스포츠트레이닝실무

스포츠 트레이닝의 이론과 실습을 통해 스포츠 수행의 성과 향상, 체력 증진을 위한 훈련 프로그램을 설계하고 적용할 수 있는 능력을 기르는 것을 목표로 한다. 스포츠 트레이닝의 기본 원리와 훈련 이론을 이해하고, 유산소 및 근력 훈련 프로그램, 다양한 스포츠 종목에 적합한 훈련 프로그램을 설계할 수 있도록 학습한다.

건강운동관리

건강 증진과 질병 예방을 위한 운동 및 건강 교육의 중요성을 이해하고, 다양한 연령대와 신체 상태에 맞는 건강 운동 프로그램과 교육적 접근을 설계할 수 있는 능력을 배양한다.